Кардинальных отличий между женским клубом и обычным фитнес клубом нет, разве что отсутствие тяжелых штанг, ведь женщины редко увлекаются накачиванием бицепсов или трицепсов.Программы фитнес-клуба для женщин направлены на снижение веса, развитие гибкости, коррекцию проблемных зон и создание изящного силуэта. Тренажеры в таких клубах тоже «женские»: беговые дорожки, сайклы, степперы, вибрирующие платформы с массажным эффектом.
Внимательный подход к подбору программ и тщательный отбор безопасных методик гарантирует, что занятия в клубе принесут максимум пользы и удовольствия.Ведь для женщин фитнес – не только способ поддержать хорошую физическую форму, но и важный элемент активной здоровой жизни. Именно поэтому помимо традиционных уроков в клубах зачастую проводятся регулярные мастер-классы, встречи и лекции, посвященные фитнесу и здоровью.Помимо богатой спортивной программы, в клубах предусмотрен набор дополнительных услуг, среди которых возможность посещения сауны, солярия, салона красоты и массажного кабинета. Фитнес клуб для женщин всегда является местом почти сакральным, так как здесь создается свое новое, прекрасное тело и обретается уверенность в себе.
