Эмоции способны изменить ваше подсознание и закрепить в нем ваше отношение к самому себе. Таким образом, ваше подсознание влияет на ту действительность, которая вас окружает. Наверняка, при разговоре с неуверенными в себе людьми вы сталкивались с тем, что им многое не нравится в собственной личности: внешность, манера одеваться, поведение.
Но изменить они ничего не могут, потому что человек, которые не любит себя, не может быть уверенным и спокойным. То есть, для того, чтобы стать уверенным в себе человеком, необходимо направленно воздействовать на свое подсознание, в котором будет сформирован образ того человека, на которого вы хотите быть похожим.
Человек, который не задумывается о том, что самовнушение – это уникальный процесс, способный изменить его жизнь, так и проживает ее (жизнь), не пытаясь ничего изменить или улучшить. Каждый человек волен сам выбирать, каким ему быть.
Возьмите за правило думать о себе положительно, отмечать свои позитивные, отличительные черты. Задумайтесь о своей уникальности и неповторимости. Сосредоточьтесь только на своих хороших качествах, отодвинув недостатки на второй план. Наверняка, после пяти минут таких мыслей ваше настроение улучшится, и вы станете чуть более уверены в своих силах и правоте.
Таким образом, взяв за правило, хотя бы несколько минут в день концентрироваться на своих достоинствах и положительных качествах, вы научитесь укреплять свою уверенность и повышать самооценку. Со временем вы привыкнете мыслить в позитивном русле. Это даст вам возможность кардинально изменить отношение к себе самому.
Очень эффективной для повышения самооценки является техника визуализации, когда вы представляете в мельчайших деталях, каким вы станете, достигнув успеха и поставленной цели. Думайте о своей цели, как о уже свершившемся факте. Представляйте, что вы уже успешны, самодостаточным и уверенны в себе. Это поможет вам быстрее начать мыслить и действовать, как успешный человек.
При общении с успешным человеком всегда создается впечатление, что он знает себе цену, уверен в своих действиях и практически никогда не ошибается. На самом деле, это не так. Успешным людям свойственно ошибаться, порой, даже чаще, чем остальным. Но успешный человек не концентрируется на ошибках – он рассматривает их как полезный опыт, который позволяет, развиваясь, двигаться дальше. Правильно сформированное мнение о себе самом является ключевым пунктом в определении вашей позиции по отношению не только к себе, но и к окружающим.
Любовь и уважение собственной личности дает возможность реализовывать свои лучшие качества, что в свою очередь приносит окружающим пользу. Нелюбовь к себе порождает леность, неуверенность, неприятие собственной личности. Кроме того, плохое отношение к себе формирует у человека убеждение о том, что он многого не достоин: иметь высокий заработок, счастливую семью, успешную работу и т.д.
Присутствие подобного рода мыслей является тупиковым и никогда не приводит человека к успеху. Для того чтобы достичь успеха, нужно быть внутренне готовым к нему. Неуверенный человек не способен принять не только успех, он легко может потерять даже то, что имеет в настоящее время.
Отношение человека к собственной личности формирует его позицию по отношению к окружающему миру. Критическое или негативное отношение к себе способен изменить любой человек, который желает сделать это.
Для формирования позитивного образа необходимо применять технику самовнушения. Следует акцентировать внимание и сосредотачиваться на своих удачах, на том, что у вас получается хорошо, постоянно думать об этом, отсеивая и не обращая внимания на все негативные моменты.
Не пытайтесь достичь высоких целей, не будучи уверенным в том, что вы являетесь таким, каким вы хотите быть. Каждый человек обладает огромным нераскрытым потенциалом и практически каждый способен раскрыть свои возможности и реализовать их в полной мере.
