С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько
этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в
отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги.
Многие в
этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные
участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода
на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби.
Этот подход
совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают
бояться ухода с работы.
Следующий этап
начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство
эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно
заниматься любимыми делами.
Но, к сожалению, вслед за этим
часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает
оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем
воображении, не соответствует реальности.
Например, вы были уверены,
что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети
отказываются от вашей помощи.
Или вы подобрали себе некое хобби, а
состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза
разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек
начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать
соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия,
так и не могут найти себя.
Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то
другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и
ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с
престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию
ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости.
А ведь за
свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для
себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед —
мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все
равно никто не заходит, и т. д.
Однако делать все это необходимо. Пусть
сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые
повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим
настроением.
Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», —
неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что
люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это
совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то
не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия.
Многим в
поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга.
Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и
компания для прогулки
Пенсионный возраст
Автор: Stelana
18 Ноя 2012
18 Ноя 2012
Средняя оценка: 5
Голосов: 3
Голосов: 3