О пользе юмора и смеха написано немало. Главные полезные действия смеха- сброс
напряжения и выработка эндорфинов-гормонов счастья.
Психика и тело
человека представляют единую систему. Это значит, что каждая эмоция
имеет свою телесную реакцию. Например, при страхе тело сжимается, и мы
чувствуем напряжение в животе, при обиде сжимается горло, при гневе
появляется неприятное напряжение в груди.
Современный человек часто подавляет эмоции в силу существования системы
социальных стандартов поведения: нельзя злиться, нельзя бояться, нельзя
плакать мужчинам. Когда эмоции подавляются, они не находят телесного
отреагирования и «застревают» в теле в виде мышечных зажимов, которые со
временем становятся хроническими.
В местах зажимов нарушается
нормальная жизнедеятельность тканей и со временем могут развиться
заболевания. Эти заболевания называют психосоматическими, к ним относят
гипертонию, аллергии, астму, язву желудка, всевозможные сердечные
заболевания…
Так вот, одна из важнейших функций юмора и смеха — сброс телесного, а значит, и
эмоционального напряжения. Поэтому считается, что смех удлиняет жизнь.
Кстати, ту же функцию выполняет и плач — он также сбрасывает
телесно-эмоциональное напряжение.
Юмор-латинское humor, обозначало
жидкость и в старинной медицине обозначало четыре главных влажности
организма, из сочетания которых и свойств выводились преобладающие
настроения человека и его темпераменты.
Юмор открывает истинную природу вещей, сущность явлений оказывается
противоположна внешнему выражению: безумное оборачивается мудрым,
ничтожное становится возвышенным.
Своеобразие юмора выявляется в сопоставлении его с другими видами комического. В отличие от иронии, юмор скрывает не смешное под маской серьёзного, а серьёзное под маской смешного.
Гормон счастья
Автор: Stelana
1 Фев 2013
1 Фев 2013
Средняя оценка: 4.5
Голосов: 4
Голосов: 4