Существует много различных списков для домашней аптечки. Сразу отбросьте списки советских времен — они устарели — сейчас на фармрынке многих лекарств тех времен нет, и даже если вы их начнете искать, молодое поколение провизоров может и не знать, чем их заменить. Ежегодно появляются новые лекарства, иногда значительно эффективнее, или менее вредные, детские лекарственные формы и т.д.
Списки из иностранных источников, понятное дело, вам тоже не пригодятся — и ассортимент аптек, и принципы лечения, да и вся система здравоохранения (не говоря уже о вообще стиля жизни) у них сильно отличаются от отечественного.
Остаются только современные отечественные источники — к сожалению печатных изданий — современных отечественных — меньше чем кот наплакал, может быть полезным информационный листок в больнице или аптеке, а еще лучше — совет вашего знакомого доктора (лучше терапевта), а еще лучше провизора. Конечно, схемы скорой помощи врач знает лучше, но лекарственный ассортимент, его рейтинг, а что не менее важно — цены и доступность, конечно, аптекарь — человек, который именно с этим имеет дело. Позвольте мне быть вашим знакомым провизором. Конечно, список не будет абсолютно универсальным (и здоровье, и болезни, и багаж знаний, у нас у всех разные), а вы, возможно, даже внесете свои коррективы.
Старайтесь не покупаться на рекламу Реклама — это двигатель торговли, и этим все сказано. Конечно, информационная реклама сыграла большую роль в повышении фарм. грамотности населения, но не спешите выкладывать свои кровные за красивые обещания.
Как и во многих жизненных ситуациях, секрет успеха: знания + логика + опыт + систематичность. Не обязательно каждому быть дипломированным медиком, зачастую достаточно знать, где можно получить грамотную и оперативную (и доступную для понимания) информацию. Бесспорно, логика у вас, а опыт — дело наживное. Содержание аптечки по значению не уступает содержанию вашего холодильника — при определенных условиях может даже жизнь спасти — вам и вашим близким, а внимания ей (аптечке) уделяется значительно меньше или совсем не уделяется. Конечно, вы загружены работой, домашними делами и проч., но 20-30 минут в месяц — это не так уж много, особенно если сравнить, сколько времени мы проводим за менее полезными занятиями — просмотром мыльных опер, рекламных блоков, созерцания трещин в потолке и пятен на обоях.
Итак, взрослому условно здоровому человеку что хорошо бы иметь в аптечке? Сначала нужно вспомнить какие неприятности со здоровьем чаще всего случаются:
- насморк, простуда, грипп, ангина,
- бронхит,
- аллергии, сыпь, раздражение от косметики и средств после бритья,
- порезы, ушибы, ожоги, потертости от обуви,
- потливость ног,
- понос, изжога, тяжесть в желудке,
- стрессы, боли в области сердца, бессонница, повышенная раздражительность и утомляемость,
- боли: менструальная, зубная; желудочные, кишечные, почечные колики.
